sesuai
dengan judul postingan ini sobbbb.....yaitu mandi sebelum subuh, asdakah
manfaatny?
pasti
sobat sobat kalu di suruh mandi jam segitu ...hehehehehe
jawabane....MALEESS.....,DINGIIIIIINNNNN....DAN
SERIBU ALASAN LAINNYA....
Tapi kalian juga harus tau yaa...ternyata mandi sebelum
subuh itu banyak sekali manfaatnya....dan ini sudah terbukti looo....
banyak ahli medis yang mengatakan demikian...
berikut hasil penelitian tentang manfaat mandi sebelum
fajar..
1. Melancarkan Peredaran darah.
Mandi sebelum subuh ternyata
memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Menurut Dr. dr. Aru W. Sudoyo,
MD dokter spesialis penyakit dalam dari FK UI dan RS Medistra,mandi pagi secara
medis akan merangsang sistem peredaran darah dan persyarafan menjadi lebih
aktif. Hal ini timbul sebagai reaksi terhadap rangsangan suhu dingin secara
singkat. Untuk itu,Sepanjang seseorang tidak sakit, maka mandi subuh atau
sebelum subuh memberikan efek positif karena tubuh dicambuk oleh temperature
rendah.jika peredaran darah anda lancar maka tubuh anda akan menjadi lebih
sehat dan bertenaga. malah anda juga bisa melakukan aktivitas seharian
tanpa rasa letih.
2. Membuat kulit menjadi
lembut,halus dan cantik.
dr. Midi Hariyani, SKK spesialis
kulit dan kelamin dari klinik nusantara kuningan menyebutkan bahwa dengan mandi
subuh dapat membangunkan tubuh yang terlelap dimana metabolisme tubuh sedang
melambat.
Diibaratkan membangunkan mesin
yang awalnya pelan kemudian dinaikkan. Suhu tubuh akan dinaikkan mencapai
kestabilan sehingga Jantung menjadi terpacu untuk bangun,adrenalin meningkat,
pembuluh darah jadi lebih lancar untuk bergerak sehingga aliran darah dalam
tubuh menjadi sangat baik termasuk aliran ke kulit, jaringan kulit akan membaik
tidak kering dan menjadi lebih kenyal /lembab. Mandi dengan air dingin juga
mampu mengurangi noda hitam pada lingkaran bawah mata sehingga wajah terlihat
lebih cerah dan kulit tampak lebih fresh,lebih lembut dan halus.begitu juga
dengan kuku, ia akan menjadi lebih sehat,kuat dan tidak mudah retak.
3. Mampu menurunkan resiko darah
tinggi.
untuk anda yang memiliki penyakit
darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan
penyakit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika selalu diamalkan,maka
penyakit anda akan pulih. Sebab,Menurut Frederic Premji serang hypnotherapis
dari The American Board Of Hypnotherapy bahwa Mandi dengan air dingin juga
mampu menurunkan resiko timbulnya darah tinggi, varises dan mengerasnya
pembuluh darah, hal ini terjadi karena air dingin akan melancarkan sirkulasi
darah keseluruh organ-organ tubuh.
4. Mampu meningkatkan sel darah
putih.
Mandi dengan air dingin pada
waktu subuh akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh yang berakibat
meningkatnya daya tahan tubuh dalam melawan virus yang masuk kedalam tubuh, sehingga
tubuh anda tidak akan mudah untuk diserang oleh penyakit.tubuhpun akan menjadi
lebih sehat dan bugar.
5. Mampu meningkatkan kesuburan.
Mandi dengan air dinginpun
ternyata juga memiliki efek positif bagi kesehatanreproduksi, karena mandi
dengan air dingin dapat meningkatkan produksi hormon testosterone pada pria dan
hormon estrogen pada wanita yang berpengaruh pada meningkatnya kesuburan dan
gairah seksual.
6. Mampu Meredakan Depresi.
Mandi dengan air dingin ternyata
selain berpengaruh pada tubuh,juga berpengaruh pada jiwa,menghilangkan galau
dan stres, menjadikan jiwa dan pikiran lebih tenang dan bersemangat menjalankan
aktivitas sehari – hari.
Catatan tambahan:
Untuk mereka yang memiliki
riwayat penyakit berat sebaiknya mandi dengan suhu air hangat saja (bukan
panas) yang mendekati suhu tubuh sehingga sistem penyesuaian atau adaptasi yang
sedang lemah tidak dirangsang secara paksa.
Khusus untuk penderita eksim dan rematik
sebaiknya tidak melakukan aktivitas mandi sebelum subuh ini kecuali dengan air
hangat. Karena bagi Para penderita eksim jika mandi menggunakan air dingin akan
menyebabkan gatal gatal pada kulit, sedangkan pada penderita rematik akan
meningkatkan radang sendinya.
Perubahan suhu yang terlalu mendadak
juga dapat menyebabkan aliran darah terganggu sehingga tekanan darah lebih
tinggi dari biasanya yang menyebabkan munculnya hipertensi dan jantung.
Demikianlah
sobatt........
Beberapa
manfaat mandi sebelum subuh......semoga bermanfaat..
Dan mari
kita biasakan mandi sebelum subuh....biar badan kita sehat wal afiat.....
No comments:
Post a Comment